Blue Monday n’existe peut-être pas, mais la déprime d’hiver oui : comment garder le moral cet hiver
L'activité physique régulière, l'exposition à la lumière du jour, un bon sommeil et les liens sociaux sont essentiels pour vaincre la déprime hivernale.
L'activité physique régulière, l'exposition à la lumière du jour, un bon sommeil et les liens sociaux sont essentiels pour vaincre la déprime hivernale.
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