Que manger pour mieux dormir : l'étude de l'université de Grenade sur l'alimentation et le sommeil
Des recherches menées par l'université de Grenade et publiées dans le "European Journal of Nutrition" montrent que la composition du repas du soir influence la qualité du sommeil et que celle-ci conditionne à son tour les habitudes du petit-déjeuner le lendemain.
Des recherches menées par l'université de Grenade et publiées dans le "European Journal of Nutrition" montrent que la composition du repas du soir influence la qualité du sommeil et que celle-ci conditionne à son tour les habitudes du petit-déjeuner le lendemain.
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